ROOMFIT エアロバイク 立漕ぎ 3変形 有酸素運動 ステッパー フィットネス 自宅 ダイエット クロストレーナー フィットネスバイク ROOMBIKE AERO

??ホワイトは他のカラーに比べ、納品時に小さい傷が多少見えるかもしれませんがご了承下さい。??組立時のペダル設置は左右で回し方が逆となりますのでお気をつけください。ROOMCBIKE AEROは、ランニング、階段、山登りの動きが1台でできる立漕ぎフィットネスマシン。 ランニング、スピニング、コアモードと選べる3段階レベルの傾斜と強度を8段階に設定ができるため、運動初心者から上級者までに対応。 全身運動と有酸素運動が可能。電源いらずで折り畳み可能。 コンパクトに収納もできるので気軽に運動ができます。 モニターも設置されているため、日々の記録もできモチベーションアップ。?【製品仕様】 ブランド：ROOMFIT - ルームフィット - 商品名：ROOMBIKE AERO - ルームバイク エアロ - カラー：ホワイト●モニター表示スキャン・時間・速度・距離・カロリー・総距離 連続使用時間:100分期間：6か月
?使用時サイズ 傾斜1：高さ157センチ、横93センチ、奥行58センチ 傾斜2：高さ140センチ、横115センチ、奥行58センチ 傾斜3：高さ118センチ、横136センチ、奥行58センチ ?収納時サイズ重量：約21キロ 体重制限：100キロ ●負荷レベル：8段階 ●傾斜レベル：3段階 表示ディスプレイ：スキャン・時間・速度・距離・カロリー・総距離 電源：不要（ディスプレイには単4電池2本必要）
?ROOMBIKE AEROの特徴 期待できる効果1. 有酸素運動の促進: ROOMBIKE AEROは、心肺機能を向上させる有酸素運動の一種です。運動強度や速度を調整することで、心拍数を上げ、呼吸を促進します。これにより、心肺機能が改善し、体内の酸素供給が増えます。
?期待できる効果2. 下半身の筋力トレーニング: ROOMBIKE AEROは、特に下半身の筋肉を強化するために効果的です。大腿四頭筋、ハムストリング、臀部筋群、脹脛筋などの筋肉を使用するため、これらの筋群の力と持久力を向上させることができます。
?期待できる効果3. カロリー消費の増加: ROOMBIKE AEROは、エネルギー消費を促進し、カロリーを効率的に燃焼させる効果があります。適度な強度と持続時間で行うと、脂肪燃焼効果も高まります。
?期待できる効果4. 下半身の筋力バランスの改善: 日常生活では、下半身の筋肉のバランスが重要です。ROOMBIKE AEROは、脚や臀部の筋肉を均等に鍛えることで、筋力のバランスを改善するのに役立ちます。これにより、ケガのリスクを軽減し、身体の安定性を向上させることができます。
?期待できる効果5. リラックス効果: 有酸素運動は、エンドルフィンの放出を促進し、ストレスを軽減する効果があります。ROOMBIKE AEROを定期的に行うことで、リラックス効果や心身の健康向上につながることがあります。
?期待できる効果6. 柔軟性とバランスの向上: ROOMBIKE AEROは、体の動作の幅広い範囲をカバーするため、柔軟性とバランスの向上にも寄与します。また下肢筋群だけでなく全身的なバランス能力の向上にも効果が期待できます。